GANALE LA BATALLA A LA COMIDA
Y RECUPERÁ TU VIDA,
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QUE SIEMPRE QUISISTE EN MENOS DE 30 DÍAS
RECIBE EL ACCESO EL DÍA 1 DE SEPTIEMBRE
EN ESTE PROGRAMA TE GUIARÉ EN EL RECORRIDO DE 10 MÓDULOS, CON UN TOTAL DE 28 CLASES GRABADAS, CON LAS QUE CONSTRUIREMOS LOS CIMIENTOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA
En este módulo de 3 clases nos enfocaremos en analizar tu semana y lo que deberías hacer en ella, utilizando herramientas que te ayudarán a poner el foco en lo importante.
Este módulo, cuenta con 3 clases, donde analizaremos el significado de "comida real" y comenzaremos a aplicar estrategias para eliminar lo malo.
Siendo conscientes de que el entrenamiento es una gran clave para cambiar nuestra vida, en este módulo de 3 clases comenzaremos a desarrollar una estrategia para que puedas sumarlo a tu rutina, sostenerlo y además saber qué hacer en él.
En este módulo de 3 clases, haremos conscientes nuestros hábitos tanto positivos como negativos, comenzaremos a reemplazar aquellos hábitos malos y a hablar del hábito de comer bien.
En este módulo de 3 clases desarrollaremos los hábitos que son positivos para vos, a facilitar tu generación de hábitos y a ver de qué manera podes desencadenar nuevos hábitos.
Este módulo, cuenta con 3 clases, pondremos nuestra atención en el significado de las metas y los objetivos personales, en cómo planificar a corto plazo y en desarrollar creencias y valores que sean positivos para vos en esta nueva etapa.
En este módulo de 3 clases, ingresaremos al mundo del ayuno intermitente para utilizarlo como herramienta en este nuevo proceso.
Para hacer que todo funcione debemos ser conscientes de los niveles de transformación, es por eso que en este módulo de 3 clases, hablaremos de cómo aceptar el cambio en tu día a día y mejorar.
En este bonus, aprenderás a ir mejorando tu rutina en el gimnasio sin terminar sobre exigiéndote, lo que podría afectar a tu construcción de hábitos.
En este bonus, aprenderás a auditar tus tareas y metas mientras te ayudamos a desarrollar la positividad en tu comunicación con vos mismo... La ansiedad será una gran protagonista en este módulo ya que aprenderás a canalizarla.
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¿POR QUÉ PODRÉ AYUDARTE?
MI HISTORIA:
Hace tan solo 2 años atrás, me encontré a mí mismo con extrema ansiedad, la cual canalizaba por la comida. Esto hacía que mi alimentación se se volviera el centro de mi día a día, comiendo en exceso y prácticamente sin entrenar. Con 1,81 metros de altura llegué a pesar 130 kilos, no podía ver mis pies.
Con el tiempo esto me fue provocando un exceso de actividad mental, el cual me llevaba a crear proyectos los que luego abandonaba porque me terminaba costando mucho tomar acción.
Lo mismo me sucedía cada vez que me decidía a comenzar mi descenso de peso, comenzaba con una gran motivación que no podía sostener a lo largo del tiempo y me llevaba al tan conocido "rebote", es decir, a recuperar los muchos o pocos kilos que había logrado bajar. Mis pies, otra vez, desaparecían de mi vista.
Esto fue así hasta que un día comencé a interiorizarme en la verdad detrás de mi batalla con la comida: NO SABÍA CÓMO MEJORAR MIS HÁBITOS.
Dar por ganada mi batalla contra la comida no fue de un día para el otro, reemplazar la necesidad constante de comer para poder cambiar mi vida fue algo que me llevó tiempo, sí y al hacerlo completamente SOLO me llevó aún más tiempo del que debía, porque no encontré ningún método que realmente me ayude...
Esto fue lo que me llevó a crear un método que me permite hoy a mantenerme en un peso saludable, en el que me siento bien, donde me agrado a mí mismo, donde mi panza no cumbre mis pies. En mi caso esta sensación la logré bajando 20 kilos: Pasando de 130kg a solo 110 kilogramos.
Si me preguntas ¿Cuál fue mi mayor logro? Sin dudas te mencionaré que fue el construir un método con el generé hábitos que me siguen permitiendo mantenerme en este peso y tener la vida que siempre quise: canalizando mi ansiedad, entrenando todos los días, alimentándome bien, teniendo activos mis negocios y ejecutando mis proyectos.
SI ESTÁS LISTO, ESTE ES EL MOMENTO PARA
TOMAR LA DECISIÓN DE CAMBIAR TU VIDA.
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